YOGA : UN ETAT GENERAL DE RELAXATION

Plusieurs types de Yoga seront mis en pratique dans le cadre de votre abonnement : Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga Sivananda, Yoga Restorative, Kundalini.

Le Yoga agit sur tout le corps et amène le pratiquant à un état de relaxation physique, mental, émotionnel et spirituel.

Asanas (postures), Pranayamas (respirations yogiques), Mudras (Yoga des mains), Méditations, Mantras.

RESTORATIVE YOGA:Votre colonne vertébrale sera mobilisée sans effort.Yoga récupérateur et régénérant. La douceur des postures vous permet de calmer votre mental dans un repos efficace. Le Restorative Yoga a lieu la dernière semaine de chaque mois.

YIN YOGA: Ce type de Yoga est basé essentiellement sur l'étirement et vient renforcer votre mental. Il travaille en profondeur vos articulations, vos fascias, vos tendons. Yoga des "tempéraments de feux", il convient aussi bien aux esprits calmes de par la durée des asanas. Le Yin Yoga a lieu la première semaine de chaque mois.

Matériel fourni ( tapis, briques, bolster )

Abonnement annuel (46 semaines ou 36 semaines,  tarifs sur demande)

YOGA COURS PARTICULIER :

Possibilité de pratiquer en individuel sur rendez-vous

Tarif : 50 euros l'heure ( +12 euros la personne supplémentaire juqu'a 4 personnes)

YOGA À THÈME pendant les congés scolaires (spécial dos, yoga du sommeil, pranayamas, flow)

Commentaires

Patricia Furstoss

23.02.2020 09:25

Bonjour, je suis intéressée par la soirée « yoga du sommeil «  du 24 février . Je souhaite m’inscrire
Cordialement
Patricia Furstosss

Patricia Antonio

08.01.2020 12:58

Bonjour ,
Je souhaite m’inscrire à vos cours de yoga pour le trimestre à venir .
J'ai eu vos coordonnées par mon ami Géraldine.
Quelle est la démarche à suivre?
En attendant , belle après midi.

DORDAN Regine

02.07.2018 14:13

Bonjour, j aimerai participer à la séance de yoga du 17 juillet 2018 à 19h30 serait il possible de réserver ! Merci d avance

Derniers commentaires

27.07 | 15:13

Bonjour,
Je souhaite savoir si vous vous imprégnez d'une spiritualité pour vivre les temps de Yoga? Si oui, de laquelle?

07.05 | 01:14

<input type="text" value="Wow"/>

07.05 | 01:13

wcsfsdfsdf

09.01 | 09:06

Bonjour,
Quel est le tarif de vos atelier méditation ?

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